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减少 手淫 次数，尝试找个女生交往。 手淫其实很正常，每个男生都会经历。要学会自我控制，每周别超过三次。结婚后想生貌电小孩前克制2个月，就可以提高 精子 的质量，所筝趋以你现在要节制。但是过度会影响身体健丛叨怪康。
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减少 手淫 次数，尝试找个女生交往。 手淫其实很正常，每个男生都会经历。要学会自我控制，每周别超过三次。结婚后想生小孩前克制2个月，就可以提高 精子 的质量，所以你现在要节制。但是过度会影响身体健康。
男性频繁手淫容易导致 前列腺炎 和 尿路感染 和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育。