1岁宝宝营养食谱,有高端一点的吗,来给我说说吧

匿名用户    2020-05-07 19:14    

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一周岁宝宝老是不爱吃饭该怎么办,一般就是母乳吃的时间太长,孩子产生依赖,首先给孩子断奶,当孩子饿了时就给他喝奶粉或者吃饭。 一、 从习惯抓起 根据实际,定出相关的措施: 1、养成孩子定时入睡起身的习惯; 2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境; 3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食; 4、鼓励与榜样相结合。 2、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭,放任她肯定不行,喂她也不行,实践表明,强制一点对这些幼儿有帮助,办法是限时制,吃中饭和晚饭时,饭后有孩子喜欢看的动画片,规定幼儿,在放前5分钟必须吃完,否则不能看。在没有道理可讲的时候,让孩子受遮航剪点约束是应该而且是必要的。 3、 适当控制,增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲,我们总结了3个“适当”,即零食品种要适当某怠,食用时间要适当,虾条、薯片等油炸类食品尽量少买,以让孩立导子尝尝味道为主。

匿名用户   2020-10-06 12:25
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虾皮肉末青菜粥: 选料:虾皮、瘦肉少许,青菜1棵。 制法:分别将虾皮、瘦肉洗净,切碎,青菜切成丝。锅内放适量油,下肉末煸炒,再放虾皮、葱花、酱油炒匀,添入适量水烧开,然后放入大米或小米,煮至熟烂,再放菜丝煮片刻即成。 奶味软饼: 选料:标准面粉200克,黄豆粉20克、牛奶40克,鸡蛋1个,盐少许。 ...制法:将黄豆粉用凉水稀释后,充分加热煮沸,略放凉,再将沏好的牛奶倒入,并磕入鸡蛋,调匀备用。将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入适量细盐和水,充分调匀使成知糊状。平锅加后放点油,将面糊摊成软饼即成。 1岁的孩子,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭,再加1、2顿点心,早晚各一杯配方奶。 孩子一日三餐的配餐原则 ·每天吃的食物品种尽量多 ·每天的蔬菜黄绿色占一半以上 ·给孩子的饭菜要花样翻新 ·尽量软烂、肉和菜要切细,饭要软 ·可以用豆浆替代一部分奶 ·粗细搭配,适当吃些粗粮 ·水果不能代替蔬菜 ·不宜油炸

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匿名用户    2020-08-06 05:49