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您好，一般对于正常吃奶和补豆印充维生素D的孩子不应该有缺钙的问题，指血、头发等监测微量元素是不准确的，个人觉涌典则最愿得要先确认到底是否缺钙，否则就只需要正规补充维生素D就可以了，不需要额外补钙等
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补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。
先要去做一下微量元素检测，看缺多少，缺的多的话要吃点口服液之类的，如果确的不多，可以通过食补：比如牡蛎、鱿鱼、动物肝脏等，要注意粗细搭配
我宝补锌吃的伊分子锌硒宝片，蛋白锌，对宝宝肠胃没有刺激，为了给宝宝更快的补充所以给宝吃的，效果还不错，吃了一段时间孩子就爱吃饭了。母乳的话，宝妈就多吃含锌的食物如海产品，动物肝脏，瘦肉，蛋类等。