碧生源润肠茶面含有番泻叶的成分，会引起腹泻，建议你最好不要吃的，便秘最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。