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你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量厘抓实分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中用密分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对 长高航报 是有辅助性的.
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会的，现在还是在发育期身高还是会长的，平时也可以打篮球有助于长个子
会.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
你好，11岁正是发育的年龄，阴部有小小的 阴毛 ，有时有点痒是正常的生理现象。