一是 妊娠 后期，要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区，以增强 乳房 皮肤的抗感染能力。 二是产后用橘核30克水煎服，一般2—3剂，预防乳汁瘀积。 三是养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁，哺乳后应用温开水清洗乳头。 四是防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，...可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空。 五是如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。 六是 断奶 前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。 选对治疗乳腺炎的药都很重要，用药可以用中药O乳安 |强磁贴O，平时需要多注意一下自己的精神调理，消除负面情绪，不能因为患了疾病感到异常不适，就情绪低落，因为，导致乳腺疾病的因素是各个方面的，既有社会的因素，也有自身的因素，而自身因素里面，也包括了心理因素。

预防乳腺炎，首先在产前注意： 1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。 2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。在产后注意：1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲...裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。 3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。 4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。 5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。 6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。 7、乳腺炎的成脓期，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。 8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

你好。得了产褥期乳腺炎的，建议要暂时避免母乳喂养，同时尽量保持乳房和乳头的清洁干净。此外，还要减少对胸部进行按摩，以及其他不必要的刺激，减少感染的扩大。另外， 在饮食上，要保持营养充足，还要注意不要食用辛辣、生冷等食物。