补钙可以用于防治骨质疏松，但单一补钙效果不大。这是因为，骨骼主要是由胶原蛋白和钙组成的，胶原蛋白与钙的关系； 胶原蛋白：增强骨的韧性； 钙：增强骨的密度、硬度 此外还应该包括一定量的维生素D、维生素E、大豆异黄酮。而在这些物质中，除了胶原蛋白都是可以从日常饮食中获得满足的。 鱼皮、牛皮、猪蹄、鸡爪中都含有一定貌凡糕量的胶原，但是直接食物补充不能完全吸收，还会吸收多余的脂肪，使身体发胖，很多纯胶原粉是在牛皮和鱼皮中提取的，可以选择胶原纯粉补充 给爸妈买的一款法澜秀骨胶原，是在牛皮中提取100%纯粉，能快速补充骨骼缺乏的胶原蛋白， 能够让钙有效崇卜地沉积于骨骼中挤貌，不仅提高骨密度，更能增强骨的韧性和骨强度，从而有效缓解骨质疏松引起的腰背疼痛及预防骨折的发生；搭配好点的食物钙服用，防治骨质疏松效果最佳。