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导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。建议进行心理治疗:通过解释、指导, 减少不必要的预期性焦虑反应;行为治疗,进行放松训练
正常祝你好孕
宝妈好孕……
等到孕晚期更受罪。
放松心情 我怀孕期间很好睡的 只是要起夜 比较烦
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导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。建议进行心理治疗:通过解释、指导, 减少不必要的预期性焦虑反应;行为治疗,进行放松训练
正常祝你好孕
宝妈好孕……
等到孕晚期更受罪。
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