请问早晨一定要吃早餐吗,水果可以吗

请问早晨一定要吃早餐吗,水果可以吗
但丹寒_fyaW    2014-01-11 19:19    

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你好,水果里含有一定的酸性的呢,对你扬殊的 胃口是不好掏且逼的呢,自己还旧兔是要注意一下的啊,尽量的先喝点牛奶吃点东西之后再吃水果的啊

恽才良_egEU   2014-01-11 19:34
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其他回答

宝妈最好不要空腹吃谁水果哟

说傲之_MNWe    2014-01-11 19:29

顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物,肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品,以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细,所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包,以摄取更多的粗纤维;吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆,有利于钙的吸收。“早晨吃苹果是金,中午是银,晚上是铜。”专家认为,早上吃水果补充维...生素的效果最好。

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刀流丽_yscl    2014-01-11 19:29

恩,是啊!一定的,水果要注意的,有凉性的,注意水果属性

祝靖之_OMhu    2014-01-11 19:28

亲爱的,早餐吃饭还是比较好的水果的话,含糖量比较低,供应不了证充足的糖分和营养,而且水果有的是不能空腹吃的

丙浩大_71tG    2014-01-11 19:26