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健康指导：你好， 减肥 最好不要吃减肥药，可以通过控制饮食和参恨洞加适量的运震敲告动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐， 早餐 吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳 跳绳 ，做做仰高金卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。
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健康指导：效果一般，容易反弹， 而且对身体的危害大， 关键是有没有良好的生活习惯的配合，建议食动结合，建议饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃新鲜水果和蔬菜、 乳制品 ，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。少吃蛋糕、咖啡等；油腻 上火 的食物少食；少食高 胆固醇 之食物；禁吃辛辣刺激；少吃油炸食物...
健康指导：一般没有问题的，但是吃 减肥药 的话会令身体的抵抗力变差，因为大多数减肥药物里都含有抑制食欲和令人兴奋的成分，所以有可能令你的 感冒药 药效降低，所以感冒期间最好还是不要吃减肥药的。
健康指导：您好：酵素是一种酶，酶是一种由 氨基酸 组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动，兰蔻清脂酵素是人工合成的，不一定适合您。建议您慎重考虑。