除了必要的运动之外，局葵概还应该给宝宝多吃一些能够提高免疫力它呈的食物。这样才能让宝宝远离疾病，增加宝宝的抵抗力，健全宝宝的免疫系统，用以抵抗病毒和细菌的侵扰。 谷类 谷类是餐桌上的主食，宝宝添加辅食的初期，米粉、麦粉是尝试的必备品。神用断奶之后，代乳食品也是谷类。谷类的维生素含量比较丰富，还含有胚芽和多糖等抗氧化剂，能够增强免疫细胞的功能，提高宝宝的免疫力。