心理分析：您好，依据你供应的个人情况来看，估计是因为你的体质与个性都属于比较敏感脆弱的类型，对外界风吹草动的刺激感受性强，反应过度，发现的季节性的脱皮，引发的不良情绪状态。 心理指导：建议你可到当地正规的中医院进行检查，满逝确诊后在大夫指导下挑选合适的中药调养身体症状；同时，平常多关注自个的心理调节，减轻心理压力，放松身心，卜查斯结合运动锻炼，增强体魄，睡前不思考任何问题，基俗提升睡眠质量，配合中药全面改善目前身心症状。