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你的情况应蛇助该是平时缺乏锻炼或是肾气不足引起的血虚的问题。不放心的话，你可以去看中医调理一下。如果现在不方便看医生，建议你买点桂附地黄丸服用，俗侨且平时注意多参加户外锻岩司炼，饮食上多吃点红枣、桂圆、 花生 等有 补血 效果的食物，另外，也可以自己多用点姜水来 泡脚 ，也有恢复效果的。
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你好，可能是胃寒，可能是胃部受凉引起的。这个主要是平时饮食不注意和着凉有关，建议你注意以上两项事项，另外多吃 生姜 羊肉等热性食物，也可以吃 中成药 附子理中丸，主要在平时保养。
胃寒的治疗主要以食疗为主。常见的食疗方法有：桂皮红糖饮 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
你好，中医认为是脾胃虚寒，因饮食失调、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。主要症状有 腹胀 、 腹痛 、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、畏寒喜暖等，一般在受凉后明显加重。建议采用温胃散寒、健脾益气的 药物治疗 ，常可用些温胃舒颗粒有一定效果。