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您好，瘦身一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成团安危害。最好通过饮食和运动等办法减掉肚子。 1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身办法，2.补充水分，绝不能喝极度冷的安破厉饮品。3.吃一点辛辣的食物，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的用途，会剑径提高新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.可以挑选慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
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健康指导：点穴减掉肚子通常就是指的是针灸瘦身，针灸减掉肚子是中医的一种，然而对从业人员及机构的资质要求高，由于穴位的找的准不准及扎针的力度及深浅都是有讲究的，并不是每个人都能行的，还有就是卫生的问题。
你好！依据您所说的情况，听说点穴瘦身后，配合一个星期两次的韩式汗蒸，建议不要使用这个办法，以免导致副作用！ 建议您可以运动加饮食控制来改进的，可以注意主食的过多摄取，同时注意避免高糖，高脂的过多摄取，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
健康指导：点穴瘦身是不错的挑选，建议你想瘦身的话，吃完饭后建议不要急于坐下，可以适量运动，饭后百步走是不错的，同时有条件可以尝试瑜伽练习，可以有特定的动作减去腹部上的赘肉假如有肥胖的
你好！依据您所说的情况，听说点穴瘦身后，配合一个星期两次的韩式汗蒸，建议不要使用这个办法，以免导致副作用！建议您可以运动加饮食控制来改进的，可以注意主食的过多摄取，同时注意避免高糖，高脂的过多摄取，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
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