五岁真的是儿童的"肥胖期"？ 一项最新流行病学调查调查显示：在接受调查的1.6万余名7岁以下的儿童，检查出单纯性肥胖儿童超过同龄小孩标准体重的20％有189人，这些“小胖墩”有的出生时非常瘦弱，但一到5岁，就像“发酵”了一样膨胀起来。本次调查还发现，从5岁开始，肥胖儿童数随年龄而增长。 5岁可能是儿童的“膨胀期” 专家分析，这可能与从该年龄起，儿童的食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热卡食品，使单个脂肪细胞体积增大有关。为此，医学专家针对5岁“小胖墩”突增的问题，提出以下预防对策： 一、饮食方面需注意的三个问题 1、不以儿童好恶提供饮食，保证其膳食平衡； 2、避免进食过快和进餐次数过多； 3、晚饭不要过量。 二、运动是保持身材的最佳方法 多做打球、游泳等运动，持续时间为10—20分钟，频率为每周3次以上。 三、心理原因造成的肥胖 一些孩子由于父母离异、学习成绩不佳等原因产生心理问题，通过过量饮食而发泄以至肥胖，因此也应关注孩子的 心理健康 。 边靖之_cJIC 2013-04-25 09:10 满意回答 不一定的呢阶认狗，每一个宝究侨宝的成长的时间表是不一样的呢，脂夕所以不是每个宝宝都是这样的 麦清霁_PHLX 2013-04-25 09:36 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 7岁肥胖儿童怎样减肥 肥胖儿童建议检查些什么 请问8岁的儿童体重70斤算肥胖吗！可以减肥吗？
一项最新流行病学调查调查显示：在接受调查的1.6万余名7岁以下的儿童，检查出单纯性肥胖儿童超过同龄小孩标准体重的20％有189人，这些“小胖墩”有的出生时非常瘦弱，但一到5岁，就像“发酵”了一样膨胀起来。本次调查还发现，从5岁开始，肥胖儿童数随年龄而增长。 5岁可能是儿童的“膨胀期” 专家分析，这可能与从该年龄起，儿童的食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热卡食品，使单个脂肪细胞体积增大有关。为此，医学专家针对5岁“小胖墩”突增的问题，提出以下预防对策： 一、饮食方面需注意的三个问题 1、不以儿童好恶提供饮食，保证其膳食平衡； 2、避免进食过快和进餐次数过多； 3、晚饭不要过量。 二、运动是保持身材的最佳方法 多做打球、游泳等运动，持续时间为10—20分钟，频率为每周3次以上。 三、心理原因造成的肥胖 一些孩子由于父母离异、学习成绩不佳等原因产生心理问题，通过过量饮食而发泄以至肥胖，因此也应关注孩子的 心理健康 。