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您好，如果你没有强迫 思维 ，也没有悲观、忧郁或焦虑不安，就完全可以放心地工作、学习，没必要如此担心 害怕 。你首先应该要做的是减轻心理压力，丢掉患有疑难病症的错误想法，合理安排好你的工作、学习，丰富业余生活可以服用酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘， 失眠 多梦。 酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用...
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