宝宝晚餐是可以吃鸡蛋的，但是不要吃得太多，以免造成宝宝的消化不良，宝宝尤其是晚上，要少吃多餐，晚餐后不要剧烈运动，以免引起肠胃疼痛，最好以好消化的食物为主，晚上吃鸡蛋，营养价值不高的，最好是造成吃鸡蛋，营养价值高一些，一天一个就可以的。