你好，你的情况感觉腿关节痛，考虑多是月子期间外出护理不当，受凉，劳累引起的，可以热敷患处来改善症状，如果效果不佳，需要看看中医，配合医生用中药来治疗的比较好，多注意休息，避免过于劳累，增加营养，防止再次受凉的较好。