补钙剂应与维生素D的补充同时进行，一般在母乳喂养或人工喂养的孩子，如果奶制品的摄入足量，孩子没有低钙的症状：如易惊，睡眠不安，枕秃等，可以不需要单独补充钙剂，但是需要补充维生素D，以促进食物摄入中钙吸收。如果孩子在阳光充足的天气里，可以户外活动，日晒1、2小时，维生素D也可以暂时不用补充，因为日晒可...以起到促进钙剂吸收的作用。当然如果经医生诊断需要补充钙剂，利于吸收的成分来说，碳酸钙的吸收率高些。

如果你每天给宝宝的喂奶量有达到800CC以上，奶中的钙就可能满足宝宝的身体需要了，无须再补钙，妈妈也可以每天吃一粒钙片，自己补钙的同时，奶水中的钙的含量也会相应增加的。如果补补钙的话，前几个月最好是吃乳钙比较方便，一来宝宝爱吃，喂养方便，乳加力，金奇仕都不错，二来如是钙水的话，如葡萄糖酸钙，味道不太...好，宝宝一般会不喜欢的。等宝宝大点了之后，可以喝葡萄糖酸钙，吸收效果也是不错的。 补钙要有一个钙的吸收的问题，如果吸收不好，宝宝也会缺钙的，补钙最好是在晚上吃，不要与奶或是辅食同吃，这样子钙的吸收率就只会有30%。 但鱼肝油是一定要补的，一般出生两周后就可以补了，目的是为了促进钙的吸收，母乳中的维生素AD是很少的了，无法满足宝宝发能的需求。补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好， 鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油一般就买贝特令或是伊可新就行，无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。鱼肝油一般 要补到两岁的，如果 白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的，前四个月的宝宝可以两天吃一粒鱼肝油，或是一天两三滴就可 以的 宝宝可以吃辅食后，可以食补的，如每天保证一定的奶量外，可能用骨头汤来煮粥，或是虾米切碎后加入在面条中，豆腐，青菜中也含有大量的钙的