满意回答
作用不大的贵栋，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮悟匪食方面也要注意缘欺岩，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用
运动，少吃。特别是晚上。一定要吃的少，而且临睡觉4个小时不要吃东西。至于减肥药，还是不要吃的好。对身体是有伤害的。
你好有一定的疗效的可以试试同时自己要多注意锻炼饮食上控制慢慢就有成效了祝你健康