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你好，根据你描述的情况这些药物是用来补充钙剂的，是建议在一起服辨稼沙用为宜。现在的情况是建议在饭后服用为宜，同时典高注意和刺逝油脂类的食物在一起服用为宜，这样的话有助于吸收的情况的。
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钙尔奇丁可以饭后半个小时吃，对胃的刺激性比较小。建议你平时要多吃含钙量高的食物，如牛奶，动物骨头汤，绿色蔬菜等。多运动，多 晒太阳 ，有利于钙的吸收。
这个是看个人的吸收情况来的哦。。。我的是医生建议是冲剂，吸收比较好。。。你可以都试下。
钙尔奇用水吞服就可以了。钙尔奇含有 维生素 d,能促进人体对钙质的吸收,所以不用太担心吸收问题,用水咽一样能很好消化的