你好！ 不知道宝宝多大了？一般煲汤不用放油，可以少量的放点盐，辅食要清淡，食盐量限制在每天1克以下。可以少量的放点料酒去腥味，煲骨头汤时可以放一点醋，注意去除过多的油脂，以免宝宝消化不良。虾肉一般在7~9个月时少量开始添加，如果有过敏情况的宝宝这个季节最好不要添加鱼虾类易过敏的食物。