11个月宝宝便秘怎么办，母乳喂养，每天早上喂点贝拉米米粉，中午喂点橙汁苹果泥，晚上有时骨头汤或鱼汤下面，有时青菜粥，其他都是母乳，最近大便干燥，老是拉一粒粒的