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口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足唉耀厘的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性恨惠食品，保持大便通畅。另截竖外用 云南白药 也是可以的。
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每天吃一片Vc有助于提高 免疫力 ，对机体的抗氧化能力也有所帮助，所以号称可以 美白 。如果要吃，1天1片就行，那样皮肤也会自然而然变美的。
口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用 云南白药 也是可以的。
多吃蔬菜水果就可以补充VC比如西红柿 辣椒水果有：橙子、 橘子 、大枣、猕猴桃等。如果要选择VC，果维康还可以