产后妈妈怎样最快恢复身材消除腹部肥肉又不影响哺乳大神们帮帮忙
匿名用户 2014-04-25 12:26
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要坚持系束带纺评不要怕垃禁蒸麻烦,如果不是剖腹产的话可以用手掌拍击腹部或减蛋用手指捏挤也有用处，自己带孩子时间多一些没有一些时间就会瘦了因为带孩子很辛苦的
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不要哺乳的话恢复就很快的。一个月就和原来一样，
不要听不哺乳这样的话，这对小孩不好，小孩重要还是你的身材重要，要让小孩健康长大。 只要控制饮食，营养搭配，而且哺乳还可以增加小孩与妈妈感情。
只吃够你身体和孩子需要的食物，不吃多余的。多余的就成了腹部肥肉。
多喝粥，少饱就好不要多吃，而且本身哺乳就是在减肥~！！ 不哺乳这样的话是不对的~~ 根本不实际