高血压患者，在医治时，饮食方面须要加以关注的是：1.低盐。高盐会导致水钠潴留，导致血压升高；2、控脂。高脂会导致 动脉粥样硬化 ，导致管腔狭窄，增强外周阻力，导致血压升高。因此高血压的饮食，主要就是低脂低盐为主。注意休息，确保睡眠，加强锻炼以增强体魄和消耗多余的脂质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软...低脂低盐饮食，多吃水果蔬菜和粗粮，酱菜、咸菜、豆腐乳、 饼干 、方便面等食物含盐都很高，应该避免，避免辛辣刺激生冷油腻食品和酒精制品， 戒烟 。适当服用降压药物如代文、络活喜等。

再就是在平日里的饮食 中药 注意盐的摄取量，平日里做菜时要尽量少放些盐，菜色有味就可以了，不要太过咸了，由于盐会是血压升高，因此要控盐。生活上患者可以进行食品医治，多吃点水果，比如苹果， 雪梨 之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

您好，血压高这是老年人的常见病，你平日里血压多少，平日里有没有服药。您好，我建议你上正规医院调养，多吃水果蔬菜，低盐低脂饮食，可以用些卡托普利，硝苯地平，利血平等看哪种药物适合自个。