根据你的情况考虑如果你跑步后发现 阴道 不规则出血，那么考虑有可能是 处女膜 破裂引起的现象的一般来说剧烈活动中也会引起处女膜破裂的，所以请问你上个月的 月经 在什么时候呢？如果你没有到月经的时间，而你有不规则的出血，那么考虑你是有处女膜破裂的现象的，所以你最好就是到医院做一个检查看处女膜是否还存在...，另外，你可以服用益母草颗粒来缓解出血的