你好： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用 中药 治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高 睡眠质量 。

病例分析:还有什么不舒服的吗？吃的哪些药呀。意见建议:建议针灸治疗，配合中药导赤散加减治疗，会好的，不用担心。

中医针灸在治疗失眠上面效果还是不错的，可以考虑用中医针灸治疗一下。建议去正规中医院就诊治疗。