用抱带或者背巾，孩子在怀里容易给颠睡着了，要吃奶就坐下来喂。孩子不肯，就歇一歇。带很小的孩子出去，不可贪心，非要一口气登顶什么的。根据孩子的状况随时调整计划吧。

您好，一般情况下建议怀孕前3个月开始服用叶酸，一般服用到怀孕后3个月，同时，从优生优育的角度考虑，建议孕前做下妇科B超，激素，优生五项等检查，在医生的指导下受孕，提高怀孕几率。

根据不同情况可选择以下时间放置宫内节育器： ①月经干净后3～7天之内。 ②人工流产或钳刮术后立即放置。(子宫收缩不良、初学过多、有感染可能、或组织残留者暂不放) ③自然流产或中期引产转经后子宫已恢复正常，应在转经干净后3～7天放置。 ④正常产后42天，恶露已净，子宫恢复正常者。剖宫产后6个月...。 ⑤如需更换节育器，可同时放置或转经干净后3～7天放置。 ⑥房事后5天内放置，即可起紧急避孕作用，又解决长期避孕问题。

一般来说，建议固定的时间吃叶酸是避免忘记。什么时间吃都可以起到叶酸的效果，时间上不用过分纠结。 妈妈意见，仅供参考。