蜂蜜柠檬水可以减肥吗？
浑嘉树_egDm 2014-06-15 20:24
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你好！柠檬和蜂蜜都具有美容养颜，美白减肥的作用！如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食同时注意在做米饭时加旧肿虏用 豆类 （如 红豆 、 黄豆 ）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化掏宰速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹瓦常感。
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首先不要迷信药物,多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。 1.食物多样,谷类为主,粗细搭配
你好，减肥的原理只要消耗的热量大于您摄入的热量就可以了， 蜂蜜 柠檬水可以起到润肠通便的作用，但是不能够起到减肥的效果，不过这是因人而异的。建议最好是注意坚持每天运动一个小时，需要节制饮食，少吃含有 碳水化合物 的食物、油腻的食物.
你好，是有着补益身体的 微量元素 作用的以及健脾作用的。还有着生津作用的。是没有明显的 减肥 作用呢。需要多吃新鲜蔬菜以及减肥食物如海带等减肥的