你好，你所说的口臭的原因有几种，一是平时没注意饮食，饮食习惯不稳定，二是没有及时的清理口腔，是口腔残留其他食物而留下异味，三是上火或者肠胃不好了，引起的口臭，希望你多注意。调整合理的饮食习惯和作息时间，对牙齿和肠胃进行检查，及时清理口腔卫生等等。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。...多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油