怎样可以在产后最快恢复苗条身材?

我的身高有170,以前的体重差不多是50kg左右. 我现在怀孕了,因为看到很多女孩子生完小孩后都留下了难看的小肚子,不知道怎样才可以在产后恢复到以前的身形?
匿名用户    2005-09-10 18:29    

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可以做适量有氧射用运动,食物方面要主要不能尺减吃多脂肪多热量的,这点应该会懂。还有纺高行很重要的一点,就是不能频繁的和老公过性生活。

匿名用户   2005-09-10 19:54
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匿名用户    2005-09-10 22:35