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对于日常的饮食训脑基起居应做到：居住环境安静、明亮、舒适、通风；饮食清淡，多吃新鲜蔬眨乡菜，保证充足的维生素和 蛋白质 的补充；衣着要宽松，不宜过冷或过热；对某些习惯及爱好，只要不防碍康复，不影响心身健康，应尽量予柿耗以保留
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你好，这种情况建议理疗，烤电，按摩等治疗
你说的是“落枕”吧？芬必得用了没有？见效较快。也可用天麻丸治疗。中医推拿按摩，针久， 拔火罐 对此病有独特疗效，
您好，出现这个可能以前本身受凉比较厉害过，再说了，即使没有这样的情况，受凉刺激，都可能不舒服的；平时多锻炼，经常活动颈部锻炼，注意保暖，就可以；平时大部分时间没有不舒服，就应该没有问题