要清楚宝宝大便干燥怎么调养这个问题一定要重视关于孩子大便干燥怎么调养的问题解答如下：处理小孩大便干燥问题可有以下办法： 1、多摄入瓜果：中医认为宝宝大便干燥的原因在于其体质燥热所以大便干燥的宝儿平常可以多进食瓜类水果如西瓜、香瓜、哈密瓜等以去除其体内的燥热 2、适当运动；平常父母应鼓励小宝多参加体育运动由于运动可增加肠蠕动促使拉便便父母也可在宝儿临睡前以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其肚子这样不仅可以促使小孩的肠蠕动还有助于其入眠此外在宝宝进食后一钟头轻按以下两处穴位也可促使其拉便便足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸胫骨外侧1寸处可连续按压1～2分钟支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处尺骨与桡骨之间可连续按压1～2分钟 3、养成良好的拉便便习惯：不按时拉便便是所致太多小孩大便干燥的原因之一父母可以把 早餐 后一钟头作为小宝固定的拉便便时间开始时父母可以陪伴小孩拉便便没回10分钟左右逐渐协助小宝养局常认成定时拉便便的絮行习惯方便前可给宝儿喝杯 果汁 或温蜂蜜水润润肠 4、少食多餐慎选优质点心；虽然小孩的胃容量小没回吃不了许多的食品但其精力旺盛活动量大几乎每3～4钟头就须要给其补饮食因此小宝的饮食应坚持少量多餐父母可以把小宝每天所需的营养分成三顿正餐和两顿副餐来供给至于副餐可以挑选一些富含营养的食物如白 木耳 、杏仁、神挎蜂蜜等这些食品不仅含有优质蛋白质及脂质还有软便润肠的用途是小宝最佳的活力补给来源父母可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给宝宝食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干用水冲泡给小宝当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给宝儿食用 5、巧妙加纤维质；假如小孩平日里不爱吃蔬菜、水果可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食品以增多其纤维质的摄取从而促使其拉便便