用开赛路，

吃点香蕉，

如果便秘已经一个星期，建议及时去医院肛肠外科检查明确病因及诊断，可暂时多饮水、口服润肠通便的药物、肛门注入润肠通便的局部导泻的药物治疗，实在不能够排大便，也可以进行普通灌肠帮助排大便。

吃点山药，最好是炖汤

孕妇大部分都会便秘