冻疮是由于局部血液循环不畅导致的，与平时缺乏锻炼或是存在血虚的问题有很大的关系。平时要多注意参加运动，增进血液流动，有很好的预防作用。发病初期，可以用 十滴水 每天涂抹患处，有不错的效果，如果溃烂的话，可以用点鱼石脂膏，效果也是很好的。