多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。

我是早中期经常做。晚期就没有了

是这样的，

基本上不做！！

做梦真的很累，放轻松，什么都不要想