最好少吃，小孩子不要吃味精，盐要少吃，对孩子肾不好。

可以，但不是直接食用，而是通过一些佐料形式加入。一般来说，这个时期的小宝贝应该开始加辅食了，比如蛋黄、猪肝酱等。在这种辅食里，可加上极少量的佐餐酱油（注意，不是调味酱油），而酱油里，就包含盐了。这样做，是为了让孩子在一岁左右完全断奶（即不以母乳喂养为主）。孩子一旦吃到咸鲜味的软食，胃口就会大开，生长...速度加快。这时，要开始注意以营养的多样化，特别是钙质。