最好不要在产后抽印一个月急于做仰卧起坐之类的减肥运动，因为本身宝妈身体其实还是比较虚弱的，内脏也没有完全恢复好，跑跳类的更是饥沃要等到一百天之后了，哺乳的话就不要太着急减灿殊则肥了，毕竟宝宝现在才是第一位呢……