因为重复过度摩擦，导致肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚导致狭窄环，肌腱的纤维化和增粗导致肌腱在鞘管内滑动困难，就是腱鞘炎。可以是受伤、过份劳损（特别见于手及手指）、 骨关节炎 、一些免疫疾病，甚至是 感染 也有估计导致。医治办法；早期减轻手指的活动，使局部得到休息； 推拿 、针灸有一定效果；对...病程较长，频频发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，作用也很好。防治；家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕使劲不要过大。2.连续上班时间不宜过长，上班结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡沫手。

用以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生。 1.防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。 2.多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。 3.把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。 4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。 5.注意饮食调理，多补充钙质。 　　即使患上了妈咪手，但新...妈妈的骨质其实没有任何的改变，所以并不会出现其他严重的后果，新妈妈不必过分担忧。哺乳期过后，随着体内激素 体内激素水平的回落和恢复，疼痛、不适等症状就会逐渐减轻、消失。新妈妈不要害怕，更不必紧张，否则肌肉就会变得僵硬、紧绷，反而会加重症状，不利于恢复。 　　妈妈们的小偏方： 　　1.买几张活血化瘀的膏药或是喷雾剂，在疼痛的地方贴贴、喷喷，再经常按摩按摩就可以了。 　　2.用热水敷，水以不烫手为宜，每天数次，敷完后用手把痛的地方往下压。尽量少抱孩子，坚持一段时间就会好。

腱鞘炎可以导致手指局部疼痛不适功能影响，通常可以热敷按摩理疗，应用镇痛消炎药物，必须时可以小针刀等医治通常情况须要增加营养注意休息，避免剧烈活动劳累，可以热敷按摩理疗，应用扶他林膏酶活性止痛胶囊等药物，必须时骨外科小针刀医治