可以吃水果，吃的时候最好蒸熟吃，慢性咽炎要编则助少吃冷的。 摄入富倘吊含b族 维生素 的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、 豆类 等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。 如果之前有经常抽烟的习惯，就应该注意改正了，出现了慢性咽炎就别抽了，不然，也难好的。卫生方面潜且注意好些，早晚 刷牙 ，饭后漱下口，自己的房间多打扫，避免粉尘，冬季适当加衣，避免感冒出现，另外，空气好的时候加强运动锻炼哈。 再者，多喝 御哝柑蓓草搽，注意好这些生活习惯是会有帮助的。