满意回答
你的情况应该睡眠前应该注意合理的少吃，对于 牛奶 是可以喝一报瓦则些是促进睡眠，是不会发胖的，应该注意合理的调整饮食，可以直接买回就可以队印肿眠喝
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好：晚上睡觉前喝牛奶不会长胖的。牛奶中所含有的脂肪量并不多，完全不必要担心，喝牛奶不会对体重构成威胁。放心使用。祝身体棒棒。
晚上临睡前喝牛奶好,起崔眠作用， 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。减肥健身者完全不必担心因为喝牛奶而导致肥胖。
你的情况应该睡眠前应该注意合理的少吃，对于 牛奶 是可以喝一报瓦则些是促进睡眠，是不会发胖的，应该注意合理的调整饮食，可以直接买回就可以队印肿眠喝
您好：晚上睡觉前喝牛奶不会长胖的。牛奶中所含有的脂肪量并不多，完全不必要担心，喝牛奶不会对体重构成威胁。放心使用。祝身体棒棒。
晚上临睡前喝牛奶好,起崔眠作用， 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。减肥健身者完全不必担心因为喝牛奶而导致肥胖。