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这种情况需要及时的治疗的，平时一般注意多休息、不要 偏食 、可以多食一些含 蛋白质 的食物,又要容易消化吸收的食物、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、高搁大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物，不宜食萝卜、山楂、震宝佳苦瓜、橘子、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收.多 补铁 ，吃些红豆黑劳锈豆之类的，补铁要和VC一起效果才好不要吃油腻的和辣的、定期产检、
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治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝和血补充铁和多吃蔬菜和水果 补充 维生素 c促进铁的吸收.严重 贫血 需要输血治疗.
您好，建议您平时喝点生脉饮口服液，他可以升血压
轻度或者中度贫血都是可以通过加强营养，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋， 牛奶 ， 木耳 等食物来纠正的，严重的应该配合铁剂治疗。