您好，考虑好像是自身心态不好情绪不稳定的表现，心理的问题导致的，须要调整好自个的心态，须要有意识放松心情，须要积极乐观起来，必须的时候须要就心理医生进行细致的调养

你这种懦弱的性格是长时间导致的，然而可以提高的，你须要尽可能的用改变这些性格弱点。建议从现在起有意识的进行改进，多关注自个的闪光点和长处。发展培养自个的兴趣爱好，提升自信心，多对自个进行积极的自我心理暗示，鼓励自个。