您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

不要的。。。

彼此彼此吧！但你现在不能减肥！孩子吃母乳呢吧！

唉！我也是特别胖！大家都说孩子吃奶就瘦了！可我还是越来越胖！愁人啊！

哦，那你自己好好想，