你好！尽量少让 宝宝看电视 ，一般每次看20分钟左右抗沃行为宜。宝宝看电视有很多弊病，一方面彩抹减电释放出的射线对近距离观看的人有害；另一方面，在家庭中很难调整对宝宝适宜的室内光线报毯、收看距离和角度。宝宝眼肌调节能力较成人差，对于电视光线时强时弱，快速的、跳跃式的变化很难适应，容易造成视觉疲劳，时间长了可以引起近视、远视和斜视等视力障碍。宝宝喜欢看电视，可以采取目标转移，可以让宝宝听比较优美的歌曲，玩其比较喜欢的 玩具 ，和宝宝一起玩耍等。祝宝宝健康快乐成长！