少食多餐！

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是不是得了肠胃炎

考虑胃肠功能紊乱，胃肠动力不足，消化酶分泌不足，胃酸分泌过多故烧心，建议清淡易消化，不吃辛辣刺激及生冷之品，服用多潘立酮片或是枸橼酸莫沙必利片促进胃肠动力，法莫替丁抑制胃酸分泌，必要时做个胃镜检查以明确诊断。

吃点生花生