怎么总是失眠,昨晚四点睡得今天八点醒了就不困了,谁有办法治失眠 怎么总是失眠,昨晚四点睡得今天八点醒了就不困了,谁有办法治失眠 136*****020_ACVx 2014-09-21 08:47 为您推荐: 其他回答 你好,失眠主要可能还是跟你平时的压力有很大的关系,首先精神上面不要太紧张,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶助眠。 专属于你8 2014-09-21 08:48 相关问题 最近老是失眠怎么办?好害怕宝宝出来跟我一样,白天睡觉晚上玩 谁有治失眠的办法啊? 有啥可以治失眠的方法啊