你好.不管是什么原因引起的感冒都会导致自身 免疫力 的降低因为病毒在人体内猖狂导致浑身酸软无力. 1.卧床休息 对付感冒没有什么特效药你只有静静的卧床休息让你身体的免疫系统和病毒展开大战.多休息还使你保留复原所需的体力也可避免一些并发症例如支气管炎和肺炎.充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径一般一个星期左右感冒就会痊愈. 2.勿匆忙服用 抗生素 须知病旧卫则毒感冒抗生素是无能为力的相反如果一有个头痛脑热就服用抗生素只会加强产的耐药性等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素因为你体内的产已百药不侵了. 3.保持塞内清洁通风 感冒发烧虽不能吹风但也不能门窗紧闭否则室佳实内空气不能流通会使感冒产大量繁殖. 4.服用 感冒药 感冒掏印有多种成药无需医生的处方.有些专治某种症状有些药则适用各种症状然而建议患者最好服用中成药因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的.同时如果你白天需要服药应看清成分说明书最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)以免开车出事. 5.散步 温和的运动可改善血液循环帮助免疫系统循环抗体∩在室内轻跳弹簧垫15分钟或快速走半小时.但需节制激烈的运动以免体力耗尽生活护理：多喝水饮食应该以清淡为主.