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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第 一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活性高，吸收率高达95%以上，吸收效果好。第 二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的脂耀沙食物如海产品阶高、瘦肉、蛋截铜类等。
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可以给孩子吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加D剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含 维生素D 丰富的食物，如猪 肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。祝孩子健康康成长。
你好，小孩子的情况，一般的考虑是 缺钙 引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先注意饮食的调理，多吃含钙高的奶制品之类的食物,或者多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，补钙需要一个过程。
对于缺锌严重的宝宝，除了饮食补充之补，还需要锌制剂补充。但在 药物治疗 过程中，一定要在医生的指导和监测下进行，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。
含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如： 牡蛎 、瘦肉、鱼类、核桃、 花生 、核桃仁、猪肝等，平时可多食一般不会造成 缺锌 。